(ทดสอบ)ถ้ายังไม่รู้ว่าชอบอะไร ลองเริ่มจากสิ่งที่ “เกลียดน้อยที่สุด” ดูไหม?
"ฉันยังไม่รู้ว่าชอบอะไรเลย" เชื่อว่าหลายคนเคยได้ยินประโยคนี้จากคนรอบข้าง และหลายคนต้องเคยพูดกับตัวเอง ไม่เว้นแม้แต่ผู้เขียน…ฟังดูเหมือนเป็นปัญหานะ แต่นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการค้นพบตัวเอง ฟังดูย้อนแย้ง แต่ไม่เกินจริงหรอก เชื่อเถอะ!
เปลี่ยนคำถาม: จาก "เราชอบอะไร" เป็น "เราเกลียดอะไรมากที่สุด?"
ในเมื่อคำถามที่ว่า “ฉันชอบอะไร” ยังไม่ให้คำตอบที่ชัดเจน งั้นก็ลองฉีกกฏมันไปเลยสิ โดยให้ลองเริ่มค้นหาสิ่งที่เรา “เกลียด” แทน ดูเหมือนยียวนกวนประสาท แต่!...นี่แหละ คือสิ่งที่จะช่วยกำหนดขอบเขตของสิ่งที่เราไม่ต้องการในชีวิต และในทางกลับกัน… สิ่งที่เหลืออยู่ อาจเป็นสิ่งที่เรารู้สึก "พอใจ" หรือ "เกลียดน้อยที่สุด" และนั่นเองที่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการค้นพบตัวตน พอเห็นภาพกันหรือยัง ถ้ายัง เดี๋ยวจะอธิบายให้เป็นข้อๆ เลยแล้วกัน
ทำไมการรู้ว่า “ไม่ชอบอะไร” ถึงสำคัญ?
ลดความสับสนในการเลือกเส้นทางชีวิต
เมื่อตัดสิ่งที่ไม่ใช่ออกไป เราจะเหลือทางเลือกที่แคบลง ทำให้ตัดสินใจได้ง่ายขึ้นช่วยประหยัดเวลา
แทนที่จะทดลองทำทุกอย่าง ลองตัดสิ่งที่รู้ว่าไม่ใช่ตั้งแต่ต้น จะช่วยโฟกัสกับสิ่งที่มีแนวโน้มว่าจะใช่มากขึ้นทำให้เข้าใจตัวเองอย่างเป็นธรรมชาติ
บางครั้ง ความชอบไม่ได้มาในรูปแบบของแรงบันดาลใจยิ่งใหญ่ แต่เกิดจากความรู้สึก “อยู่กับมันได้” ในทุกๆ วัน
เริ่มเห็นภาพแล้วใช่มั้ย งั้นเพื่อให้ชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ เรามาลองสำรวจตัวเองง่ายๆ กันดีกว่า ลองทำตามดูนะ
1. เขียนกิจกรรม 10 อย่าง ที่คุณเคยทำ ไม่ว่าจะเป็นในที่เรียน ที่ทำงาน หรือกิจกรรมในเวลาว่าง 2. ให้คะแนนแต่ละกิจกรรม 1–10
1 หมายถึง เกลียดหรือเบื่อมาก 10 หมายถึง รู้สึกโอเค หรืออาจจะชอบในระดับหนึ่ง 3. เลือกกิจกรรมที่ได้คะแนนสูงที่สุด 2–3 รายการ 4. พิจารณาดูว่า กิจกรรมเหล่านั้นมีอะไรที่เหมือนกัน หรือสื่อถึงลักษณะนิสัย/ความสนใจอะไรบ้าง
คุณอาจพบว่า กิจกรรมที่คุณ “ไม่เกลียด” นั้น มีบางสิ่งที่สะท้อนตัวตนของคุณอยู่ เช่น การชอบทำงานเป็นทีม ความละเอียดรอบคอบ หรือความคิดสร้างสรรค์ที่ซ่อนอยู่ เป็นไงบ้าง หาเจอกันไหม
ตัวตนบางครั้ง... ไม่ได้ปรากฏในทันที
